Alla vet vad IQ är, men vad är EQ eller emotionell intelligens som EQ är förkortningen för?
Den korrekta översättningen är egentligen känslomässig intelligens som tydligare förklarar begreppet, men i dagligt tal så säger man emotionell intelligens från engelskans emotion som på svenska betyder känsla.
Till skillnad från IQ som är ett sätt att mäta hur smart eller intelligent en person är så handlar emotionell intelligens om hur en person relaterar till egna och andra människors känslor, att motivera sig själv och andra, vara empatisk och hur väl personen fungerar i relationen med andra människor både i det vardagliga livet och i relationer med en partner.
För att mäta sin emotionella intelligens så kan man göra ett EQ test, det finns olika EQ test, de vanligast förekommande EQ testen som finns är gjorda för att testa emotionella intelligens hos vuxna där testdeltagaren i tio frågor ställs för olika situtioner där personen skall välja det svar som bäst stämmer överens med hur denne skulle agera i de olika situationerna.
De flesta av de tester som finns är baserade på forskningsresultat från psykologen Daniel Goleman som 1995 skrev boken Emotionell Intelligens som låg på New York Times bestseller lista i över ett och ett halvt år. Idag finns boken översatt till över 40 språk och är idag en av de främsta böckerna om emotionell intelligens runt om i världen.
Längre ner på denna sida så kan du testa din emotionella intelligens i vårt svenska EQ test som baserat på ett test som finns i Daniel Golemans bok Emotionell Intelligens.
